L'entraînement mental des joueurs

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L'ambition de cette formation 1 heure top chrono est de vous donner les clés pratiques de l'entraînement mental des joueurs tel que nous l'envisageons chez AHC. 


Andy, CEO d'AHC et Head of performance, dispose d'une solide expérience sur le suivi de joueurs qui va vous permettre de découvrir ou redécouvrir la préparation mentale sous un angle efficace et pratique. 


Pour cette formation courte il est accompagné par Brice, psychologue diplômé, sportif et coach, qui accompagne des athlètes de haut niveau dans plusieurs disciplines.


Ils vont aborder les 3 thèmes les plus importants pour les joueurs de basket-ball : L'estime/la confiance, la performance et la gestion des émotions.


Démocratiser et moderniser les pratiques de performance est un de nos objectifs. Profitez de notre expérience sur plus de 500 joueurs amateurs, pros et internationaux condensée en une heure.


Evidemment en une heure, vous n'allez pas devenir préparateur mental ou psychologue, mais vous allez découvrir comment nous travaillons l'aspect mental. Comme pour toutes nos activités, nous ne travaillons jamais de façon standard! Nous avons pour seuls objectifs les résultats et le bien-être de nos joueurs. Nous adaptons chaque jour nos méthodes à ces objectifs.


Petit bonus : Les 10 premiers participants pourront nous demander de répondre à une problématique mentale de leur choix :-)


Excellente formation avec AHC.

Comprendre la préparation mentale
L'entraînement mental c'est quoi?
L'échauffement mental
Le corps de la séance d'entraînement
La sortie de la séance d'entraînement
Les 3 thèmes les plus demandés en développement mental
Exemples de séances de méditation guidée AHC
Exemple de séance de méditation guidée sur la confiance en soi (11:54)
Exemple de séance de méditation guidée sur la performance (09:42)
Exemple de séance de méditation guidée sur la gestion des émotions (09:41)
Exemples de séances "On demand"
Mode opératoire
Conclusion